こんにちは多趣味でファッションラブな30代専業主婦まさきです♪
本当に毎日寒くて冷たい!
今日は徒歩5分のところにある美容室へ出掛けるのも
あまりの寒さにタイツとジーンズ重ね履き。
2か月ぶりの美容室~
ずいぶん伸びて顔周りが鬱陶しくなっていたので
スッキリ整えてもらってとっても気持ちよかったです。
そこで、仕上げにシャンプーをしてもらった時のこと。
本当に毎日寒くて冷たい!
今日は徒歩5分のところにある美容室へ出掛けるのも
あまりの寒さにタイツとジーンズ重ね履き。
2か月ぶりの美容室~
ずいぶん伸びて顔周りが鬱陶しくなっていたので
スッキリ整えてもらってとっても気持ちよかったです。
そこで、仕上げにシャンプーをしてもらった時のこと。
美容師さんがトリートメントをつけながら
ゆったりと頭をマッサージしてくれるのですが、
「うわー、側頭筋こってますね!!」
と、言われました。
そくとうきん・・・?(・◇・)ゞ
訊くと、側頭筋というのは
その字の通り頭の両側面にある筋肉で、
奥歯を噛みしめると緊張するところ(耳の上あたり全体)らへんにあります。
側頭筋が衰えると
頬の筋肉や表情筋を支えきれなくなり、
疲れた顔になったり
ほうれい線が出たり
たるみが出たりするそうです。
さらに頭部の血流が悪くなるため
地肌にも栄養が届きにくくなり
結果、白髪などの髪トラブルの原因にもなるそう
「あっ、なるほどねー」
と、かなり納得。
最近急に白髪が増えてきたなあと思っていたら、
こんなところにも原因があったなんて!
PCやスマホをずっと同じ姿勢で見たりもするし
知らず知らずのうちに頭もこっているのかも。
頭をマッサージする習慣なんて髪を洗う時にしかなかったけど、
これからは肩こりをほぐすような感じで
日中でも側頭筋あたりをマッサージしてみようと思います
さっきちょっと調べたら、
側頭筋をほぐすことはかなりアンチエイジングにも効果的のよう。
たるみやほうれい線には、
表情筋を鍛えるより
側頭筋をほぐすことの方が効果的なんて記事も見つけました。
ワーオ、けっこう大切なんじゃない?側頭筋!
今の今まで知らなかった筋肉ですが
知ったからには今日から注目してみます^^
教えてくれた美容師さんに感謝。
皆さまもぜひ
くるくるとマッサージされてみてください!
気持ちいいですよ~♪
トラコミュ
アンチエイジングの為のエクササイズ
ママファッションブログはこちら
↓
ゆったりと頭をマッサージしてくれるのですが、
「うわー、側頭筋こってますね!!」
と、言われました。
そくとうきん・・・?(・◇・)ゞ
訊くと、側頭筋というのは
その字の通り頭の両側面にある筋肉で、
奥歯を噛みしめると緊張するところ(耳の上あたり全体)らへんにあります。
側頭筋が衰えると
頬の筋肉や表情筋を支えきれなくなり、
疲れた顔になったり
ほうれい線が出たり
たるみが出たりするそうです。
さらに頭部の血流が悪くなるため
地肌にも栄養が届きにくくなり
結果、白髪などの髪トラブルの原因にもなるそう
「あっ、なるほどねー」
と、かなり納得。
最近急に白髪が増えてきたなあと思っていたら、
こんなところにも原因があったなんて!
PCやスマホをずっと同じ姿勢で見たりもするし
知らず知らずのうちに頭もこっているのかも。
頭をマッサージする習慣なんて髪を洗う時にしかなかったけど、
これからは肩こりをほぐすような感じで
日中でも側頭筋あたりをマッサージしてみようと思います
さっきちょっと調べたら、
側頭筋をほぐすことはかなりアンチエイジングにも効果的のよう。
たるみやほうれい線には、
表情筋を鍛えるより
側頭筋をほぐすことの方が効果的なんて記事も見つけました。
ワーオ、けっこう大切なんじゃない?側頭筋!
今の今まで知らなかった筋肉ですが
知ったからには今日から注目してみます^^
教えてくれた美容師さんに感謝。
皆さまもぜひ
くるくるとマッサージされてみてください!
気持ちいいですよ~♪
トラコミュ
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