こんにちは！

「今」の時間を大切に、
インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたい
40代主婦まさきです。





バレットジャーナル風の手帳も続けています。

これは一番最近に書いた
『掃除＆片付けトラッカー』。

8月はあまりの暑さに掃除もおざなりだったので
もう、気になる箇所がたくさん！

最近読んだ本で
「常に自分がいい気分でいることが大切」と
インプットしたんだけど、

家が汚かったりゴチャゴチャしてると、
例えばお茶を淹れようとしてもコンロが汚いとか、
いい気分になるための行動をする際に
いちいち目に入って
一瞬暗い気持ちになっちゃうんですよね。

「そうだ、いつかは掃除せねば、、」と
毎回思うというか。


なので、これはもう
紙に書いて見える化して
毎日一つでもこなしていこう！と思いまして

大掃除の際にも書いている
掃除ビンゴトラッカーを作ったというわけです。






四角をいっぱい書いてその中に
気になっている掃除箇所をばばばっと書き込み！

一日一つはチェック✔️できるように
頑張ろうと思います。

ベランダなら
「掃き掃除」と「片付け」など、
大きな箇所は二つに分けて書いています。
分けて作業することで時間がかからず
少しで達成感を得られるように、これも嫌にならない工夫。
もちろん、やる気が出てるときは
続けてやってもいいし。


チェックの印をつけるのは
今の気持ちにぴったりくるような色を選びます。
ビビッときた色でチェックを入れると
なんか気持ちもスッとして嬉しい感じ😆
わたし、今は薄いローズ色です。



ちなみに隣のページは
献立を考える用に使っています。




大きめの付箋に
今ある食材を書いていって、
それを見ながらメニューを決めていきます。
(使ったら線を引いて消す)


3日分ぐらいは決めておくようにしたら、
毎回食事の用意をする前に
何にしよう〜と考えなくてすんで気持ちが楽に。
お弁当も決めておくので
前夜に心おきなく眠りにつけます〜




こんなに四角とか欄を自分で書くのは
暇人しかできないだろう、とお思いかもしれませんがw

ドットや方眼のあるノートなら
定規を使って簡単に書けるので、
そんなに大変ではないです😄

そういうノートがあれば
自分の好きなフォーマットを作れるので
自分にぴったりの表などが見やすくできて良きなのです。


次は、「いい気分になれるリスト」を
作ろうと思っています！


使っているジャーナルノート



バレットジャーナルの基本



ものすごい緻密な応用術

バレットジャーナル

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