ついに今日で12月
2020年ももう最後の月になったんですね～
今年はコロナで緊急事態宣言とか
一斉休校とかいろいろあって、
過ぎてみれば
なんだかいつもより早かったような気がしますよ
昨年の今頃といえば
娘の高校のオープンスクールへ
出掛けたりしていたけど、
今はもう次の受験生に向けての
オープンスクールがが毎週のように行われていて
ああ～もう一年経ったのね～と
一斉休校がありつつも
娘もすっかり
高校生が板についてきたものだわと
感慨深い気持ちにもなります
さてそろそろ我が家も
クリスマスツリーを出しましょうか
先日は用事で外出
明るい色のコートを着ていきました
ニット：DONOBAN
パンツ：アーバンリサーチ
バッグ：NAGATANIナガタニ
コートの色味は「グレージュ」
とのことだったけど
見た感じほとんどベージュで
ほんのちょっとグレーが混じってるかな？
かな？
くらいのグレージュなので
やっぱり
アイボリーやブラウン系のアイテムと
特に相性が良いみたいです
すんなり自然に馴染みました！
この秋にワードローブに加えた
ココアブラウンのパンツは、
イージーパンツなのにきれいめに見えるし
何にでも合うので
選んで良かったと思っています
真冬にはちょっと薄い感じだけど、
下にタイツやレギンスを仕込めば
履けると思う！
リングは先日のドロップタイプを
40代ともなると光が欲しいし、
手元がキラキラするのは良いですねぇ
バッグは3年目のこちら
そして12月に入ったということで
新しいサブ手帳のワークに
取りかかりはじめました～
毎日、質問に答えていくこの手帳
本日の質問は
「感謝について」
それで感謝について調べてみたら、
感謝と幸福は唯一無二の関係なんですって
心理学的にも研究されていて、
「感謝をすることで幸福を得ることができる」
という実証結果が！
数多くの研究で、
感謝する人は幸福レベルがより高く
ストレスや抑鬱のレベルが低い
ということが分かってます
感謝日記をつけることが
どう自分のためになるのか？
と思う人は多いかもしれませんが、
これにより幸福と感じることが増え
生活の質全般が向上するそうです
なるほどねぇ～
毎日3つ、感謝を書き留める
という習慣をつけてみると
来年の今頃には
幸福度がグッとＵＰしているかもしれませんね！
(●´ω｀●)
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