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先月、ダイエット運動アプリ
『ふとしの部屋』を始めたと書いていたけれど、
急にアプデされて今までのデータが飛んでから
すっかりやる気をなくしております。


そんな私ですが
最近気になっているダイエット方法がこちら。


BTSにハマっている私には
ぴったりなんじゃないかと思うの。






この記事によると

ある韓国のオンラインコミュニティに
あるBTSファンがこんなダイエット方法を
書き込んで話題に。




・自分がBTSのメンバー2人になったと考える(ラップ担当1人、ボーカル担当1人)

・コンサートのセットリストの通りに再生リストを作る

・自分がコンサートをしている気持ちになって踊る

・自分の出番が終わったら、急いで舞台から降りて服を着替えるふりをする(とてもしんどい)

・水は飲んでもOK

・MCの時間には10秒深呼吸して2分話す

・バラードのステージでは、ちゃんと自分も歌う

・約3時間のコンサートが終わったらステージから降りて記念写真を撮る

・コンサート2時間前から何も食べてはいけない。翌日もコンサートがあるから、夕食はジョングクのように軽くバナナ一本程度

・30日目(ダイエット最終日)は脱退コンサートなので、MCの時に泣かなければいけない

注意:MCの時に(あまりのしんどさに)暴言を吐いたら、次の日にひざをついて謝罪会見をしなければならない





こっ、これはしんどい・・!

でも効果抜群そう!!

実際に1週間に3日実践して10キロやせたそうです。


私はジミンちゃん推しなので、
セクスィーな表情で且つ
右肩から上着をずらして肩を見せつけながら
踊る必要があります。


BTSじゃなくても、
好きなアーティストのコンサートでできる
汎用性の高さもポイントですね!

楽しんでやれそう(最初は)




ということで~
今日はダイエットアイテム



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左右に揺れて運動♪


コアツイスター




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おいしくて効果あるそうなので
これで置き換えしてみようかな


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明日深夜で最終日!

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