こんにちは！


盛夏になるとスーパーの野菜売り場で
ひときわ美味しそうに輝いているのが
ムッチムチのゴーヤ。


好きというほどではないけど、
色鮮やかなグリーン色と
夏の体に良さそうだという理由で買ってしまいます。


ゴーヤチャンプルーにしたり
サッと茹でて鰹節と和えたり、
大人のおかずとしては重宝！
娘はやっぱり苦味を嫌がりますね〜



さらに私はゴーヤをスムージーにするのが毎年のお気に入り。



バナナ+牛乳+ゴーヤで
苦みを抑えて飲める！

・・って自分で書いてたのに↓



今年はすっかり忘れて
またオレンジジュースに投入してしまって
苦いけど体に良さそうだし
美味しくいただきました



オレンジジュース+にんじん+ゴーヤ




手前のオレンジ色が娘用の
オレンジにんじんジュース。

奥のちょっと緑がかったのが
ゴーヤ入りです＾＾


「何の野菜入れたと思う？」
「・・きゅうり？」
「ゴーヤ」
「解散」




解散された・・


余ったゴーヤはワタをとって
切ってから冷凍しておくとすぐ使えて便利♪



これでジュース作ってます
ポイント10倍




ウルティマツーレは280mlのオールド。
ジュースでもお酒でもいい感じ！






スコープさん
ウルティマツーレフェアしてますね
ワイン用もいいな

イッタラ / ウルティマ ツーレ スパークリングワイン クリア [iittala / Ultima Thule]

ハイボール用も




楽天マラソンは本日ポイント5倍
＆+2倍デー


5倍と2倍ポイントアップには
ホーム画面から毎回エントリー必要




前回買ったのにもう残りちょっと。
夏は消費が早い〜！
もちろんソルティレモンで





昨夜の50％オフクーポン争奪戦には
いつもの通り負けました
でも2000円オフで
150円クーポン、ポイント10倍が
使えたからいいか
大好きなモカスペシャル福袋





今年はすももにしてみました
ジュースにも使いたい





黒糖より普通のでも良かった
夏の毒消しにも




夏休み中のお昼、
おにぎり用にたっぷり海苔
1000円




最安値に挑戦だそうです〜

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使い勝手良さそうな
大人のシャツロングワンピ






高レビュー２丈ワンピ






さらっとテロンの
ストンと落ちるロングスカート
マラソン特価




これ最近流行ってますね
効果どうなのかな？





リネンジレ
前を開けたり閉じたりで
雰囲気変えられますね！





Arc.
マラソン限定特別クーポン各種！







おすすめはこれ〜
手元にポイント作りたい時に
めっちゃ使ってます！






なんと1000円オフクーポンが使えるー！

 




昨日の布団収納ケースも
おすすめ







サーモスのフライパンセット
トングもついてる
一気に変えたいな〜！




さっしーのこれも
レビューがめちゃ良くて気になります
毎日3分使うだけ
20％ポイントバック中




ではでは、よいお買い物を〜

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#楽天お買い物マラソン



でもスムージー作るのって
なかなか続かないんだよね！
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