Youtubeを始めてから
やっぱり今までより画面と向き合う
時間が増えたので
目の疲れや肩こりがつらい日が
多くなってきました
そんなとき使うのが
愛用している【ほぐしグッズ】！
まずはこれ
電動のアイマッサージャーです
頭にセットして使うので
見た目は近未来的？
でも後ろはゴムバンドなのですが笑
電源を入れると女性の声で
『Welcome, to the eyemassager』
と言ってくれて、
癒やしの音楽とともに目の周囲の
温感マッサージが始まります
15分間くらいかな？
目が温まって、周囲もほぐされて
とてもスッキリします
こんなので効くのかな？って
思ってたのに実際使用してみると
一番気持ち良かったアイテム！
次は首のマッサージ
首に掛けて電源ONにすると、
温熱と
EMS振動の微弱電気刺激で
筋肉をマッサージしてくれます
ただ私にはこのEMS振動が
強すぎると肌がひきつれる感覚がして
ちょっと怖いので、
いつもだいぶ弱くして使っています
温熱はとても気持ちいいので
首を温める用途で使うことが多いです
首を温めると
体も温まってくるから
効果はあると思います！
次、眼精疲労のとき
側頭筋をマッサージするアイテム
ヘッドマッサージャーです
お風呂でシャンプーのときに
使うこともありますが、
たいていは目が疲れて側頭筋
（耳の上のあたり）をほぐしたいときに
マッサージするのに使っています
側頭筋をマッサージすると
目がスッキリするので、
やっぱり繋がってるんだな〜と実感します！
そして最後に
最近加わった100均アイテム
ピンホールメガネ！
普段の眼鏡の代わりに
これをかけると、
当然ながら穴がいっぱいなんだけど
不思議とよく見えるんですよ
裸眼だと見えない時計や
テレビの文字もちゃんと見えます
その秘密はピンホール効果で、
小さな穴を通して見ると
それが目のレンズを動かす役割を
代わりにしてくれるそうなんです
なので目の機能が休めるというわけ
w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
100均で買えるしお手軽で良いですよね
ただしこれをかけていると
もれなく
X JapanのToshiみたくなりますけどね
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