年中身につけている
スマートウォッチ（廉価版です）が
電池の持ちが悪くなってきたので、
昨年買い変えました
今までのもシンプルだけど
欲しい機能は網羅していたし
とても気に入っていたけれど
最近は血糖値の目安が
表示されるものもあると知り、
試してみたくて買いました
待ち受け画面はいろいろ
変えられますが
私が選んだのはこの画面です
機能画面はこれもいろんな
方法で表示できますが
一度に見たいときはこの表示が便利
（実際はスマホ画面のように
もっときれいです）
この時計本体で
電話を受けて通話もできるし
歩数、消費カロリー
心拍グラフ
睡眠時間
血圧グラフ
酸素飽和度グラフ
体温グラフ
血糖値グラフ
METグラフ
SNSメッセージ
計算機
タイマー
ストップウォッチ
天気予報
生理管理
呼吸訓練
などが時計本体で確認できます
スマホに入れた専用アプリと
同期することで、スマホから
詳しい計測結果が確認できます
散歩をすると値がガーッと上がります
いやむしろ..
犬散歩がなかったら
ほとんど動いてないな私
犬散歩を
「運動」の【ウォーキング】に設定して
歩きますと、
その間の詳細な数値や
GPSで地図上のどこを歩いたか
表示してくれます
↑
散歩の最初はクン活（匂い嗅ぎ）で
あまり歩かないからカロリー消費少なめ
散歩後半はオジーがノッてきて
グイグイ歩くので
カロリー消費多めになってる！
体温は
布団に入ってると高くなります＾＾
今まで使っていた時計は
一定の体温を超えると警告として
バイブと画面表示が出ていて、
夜中じゅう点灯してたのも
電池の消耗に繋がったっぽい
新しい時計は
設定した時刻の間は警告や点灯を
しないようにできるので
その点がとても便利です！
血糖はう〜んどうなんだろ
いちおう食事した時間頃に値が上がる
でもおやつを食べたときに
あまり上がらないし
なんなら朝昼兼用で昼前に食べても
朝に上がってたりするし
とりあえず一日3回上げて
表示してるの？と思ってしまう
まあね、医療機器じゃないし
廉価版だもの
まあでも毎日グラフを見るのは
それだけでもなんとなく
節制しようという気持ちには
多少なります
呼吸訓練と生理管理
フワ〜っとゆっくり花が咲くみたいな
アニメーションを見ながら
深く吸って深く吐く
という呼吸ができるようになってます
目を閉じても
バイブでタイミングを教えてくれる
あと座りすぎてたら
振動ブンブンしてくる
生理管理は
毎日、今日は排卵期の何日目とか
あと何日で生理が来ますとか
メッセージで知らせてくれます
生理周期で体調を崩しやすかったり
すると思うけど
その心づもりができたり
予定を考える目安にしたりできて
体調管理にとても良いです
しかも生理中は
「ナプキンを替えるのを
忘れないでください」とか
「替えてから寝てください」とか
「幸せに過ごせるのを祈っています」
とかメッセージくれる（笑
オカンか！ww
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私はこの日を待って
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レビュー高評価でした
他にはやっぱり防災関連が
気になります
トイレ関連や、
お水を溜めておける容器が欲しい
折り畳めるトイレ
これからは小さな災害より
大きな災害に対する備えが大切だそう
思い切った備えが
必要かもしれないですね
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