朝の洗顔って何でしてますか？


私は数年前から洗顔料をやめて
水だけで洗っています


そのほうが自分的には
肌がつっぱらず
いい感じに潤いも残って快適


でもこれでいいのかな〜と
たまに思っていたところ
先日、こんな記事を見つけました





40代、
朝の洗顔「洗顔料を使うか、水で洗うか」
どっちが正解？
医師の“答え”はハッキリしていた


というこの記事



気になって読んでみると


答えは水洗いでさっぱりと洗う
でした


肌のバリア機能を壊す恐れがあるので
水でも充分だそう

洗顔のやり方に関しては、脂っぽい肌であればぬるま湯で、
乾燥肌であれば水でパシャパシャと軽く行いましょう。
ゴシゴシとせずに、水だけで優しく行いましょう。
タオルで顔を拭くときも優しく押し付けるようにして摩擦しないように水を拭いてください。

もう思春期の肌でもないので＾＾；
40代からは水だけでもいいみたい




それからもう一つ
気になっていたこと


日焼け止めって塗り直すの！？


よく
「2〜3時間ごとに塗り直しましょう」
って書いてあるのを見るけど


・・面倒くさくない？？


今の技術ならもう大丈夫なんじゃない？


と思って調べてみたんだけど
やっぱりまだ
塗り直すのがいいみたい..


・汗や、汗をかかなくても皮脂で落ちる
・無意識に顔を触ったりして落ちる



手はよく洗うから
外に出るたびに塗り直してるけど





顔は面倒くさいよね〜



メイクの上からだと
スプレータイプの日焼け止めが
塗り直しには便利だそう


頬や鼻の上下など、
高い位置の日焼け止めが落ちやすいので
その部分だけでも
最初に重ね塗りしておくのも
効果的だそうですよ



何歳になっても
紫外線は肌の老化を促進するので
季節を問わず、
室内であっても、
毎日日焼け止めを使用して
光老化を防ぐのが大切だそうよ〜！



塗り直さないわ・・
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