こんにちは


また冬らしい寒いお天気



ついこの前お正月だったのに
もう1月が終わってしまうけど、
2月初めは一段と寒くなるらしいですね
あったかくしてお過ごしください〜



***



しばらくうまく寝付けなかった
私ですが

現在ようやく改善されてきています



<やったこと>

・寝室の片付け&整頓&掃除
・シーツを新しい綿100%に変更
・耳栓を枕元に
・アロマの香りを変更



寝室のベッドサイドを
丁寧に掃除して
ハンドクリームや耳栓・アロマ
ナイトランプなど
小物類を整頓しただけでも
気持ち良くベッドに入れるように
なりました







アロマはここ1年ほど
スタンダードプロダクツの
ヒノキオイルシリーズを
アロマストーンに垂らして
使っていたんだけど



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もうちょっと香らせてみようと、
以前使っていたディフューザーを
再起動させてみました



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これね、スイッチを入れると
かすかな風の力で
オイルを香らせてくれる仕組み
水は要りません


ほんのりオレンジ色に灯って
明かりの癒し効果もあります


でも
専用オイルがけっこう早くなくなる


それで使わなくなってたんだけど
香りは良かったし
拡散力もあったから
また使ってみようと思って



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このオイルのボトルは
再利用可能だと知らなくて
捨てちゃってたから



新しい空のボトルと
オイルの詰め替えを購入



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詰め替えパウチに
不織布付きの蓋がセットに
なっています



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ボトルのセットは簡単で
本体にカチッとするだけ




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この本体が、充電式だから
コードがいらなくて
どこにでも置けるのがすごく良いの!




手持ちの無印のディフューザーは
コードが必要で
挿すところが裏だから
水もこぼれやすいしやりにくい


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同じタイプでコードレスのものが
発売中だけど
レビューを見たら評価が良くなかった





それでアロミックフィットを
再起動したんだけど
やっぱ香りがいいわ〜


また「リラックスサニー」の香りに
しました


オレンジ系の香りで
元気が出るけど落ち着く感じ


この専用オイルがなくなったら
手持ちの自分のオイルを
入れて使ってみようかな〜
とか思ってるけどあかんかな?








それと、同時にこれも購入


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【ストレスケアシリーズ】の
「穏やか」



これほんと良かった!!


オレンジ、ベルガモット、ラベンダー
ホーリーフ、フランキンセンス


の精油が使われていて、
もっ、ほんとに
おだやか〜〜な気持ちになれる香り



寝る前に枕元にシュッて
するのもいいし

マスクの外側にシュッとか

衣服にも使える



使用方法:
ストレスを感じたときに
スプレーしてください。



ほんとにストレス緩和されます
もう大好き
スプレーするだけでいいので
手軽に癒やされる〜





本日ポイント4倍デー








そしてなぜか
耳栓を準備したり
寝室をととのえた途端
夫のイビキが激減した
Σ(´д`;)


耳栓使わなくても良くなってる




そんなこんなで眠れるようになり
日中の眠気もようやく
おさまってきました



今日は風も強くて寒いですが
オジーわんの病院へ行かねば
耳かゆいらしい〜


オジーもコロコロに服を着せて
抱っこ紐に入れて行こうと思います



ではでは、また



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