朝の少しの時間で、やる気出しと未来への種まきをする方法 2023/08/03 こんにちは!暑くてなかなかやる気が出ないこのごろですが最近youtubeで見て実行しているやる気を出す方法がありますそれは【タスクの順位付け】と【未来への種まき】をする時間をとる朝、活動する前に自分の取れる範囲の時間でいったんテーブルについて手帳を開きますそして ... READ MORE
やる気と実行力どちらもUP!【Webルーレット】のすすめ 2022/10/25 ふと時間ができたとき、つい見てしまうのがスマホ。一度見始めてしまうとあれもこれもと一通り気付いたら1時間とかあっという間ですでも最近恐ろしいことに気がついてしまった例えば1日3時間スマホを見てると1ヶ月で約90時間ですのよ・・!(((( ;゚д゚)))90時間て、その間に他 ... READ MORE
やる気が出ない時こそ、スマホを置いて手を動かすとスッキリする 2022/05/03 最近またスマホを見がちなので、 体を動かす時間が少なくなっています。ということは必然的に家事もおそろかになるということで汚れやホコリが溜まってきたり引き出しの中が雑然としてきたり玄関が荒れてたり各所の少しずつの積み重なりで家じゅうが雑然とした空気に。やら ... READ MORE
【自分で自分の機嫌をとる】また朝が来るー!と思う毎日に少しのごほうび 2021/04/28 こんにちは^^みなさん毎日、仕事や家事や家族のことなどお疲れ様です!一日いろいろ動いても夜寝て朝起きたらまたリセットされて一から繰り返しですもんね。洗濯物はまたあるし、ほこりは溜まるし、冷蔵庫は空っぽだし。布団に入ったら「また明日が来てしまう・・!」と思 ... READ MORE
【掃除】やる気を待つより『事前準備』で動こう! 2019/12/23 こんにちは!「今」の時間を大切に、インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたい40代主婦まさきです。年末大掃除、ゆううつです(爆最近ではまとめて掃除をしないでいいように日々少しずつ掃除をしてきれいをキープしていくという【小掃除】が人気ですけれども私 毎日ち ... READ MORE
40代の不調は『小刻みな目標設定』で解決! 2019/06/06 こんにちは!ここ最近、何事にもやる気が出にくい。やるべきことになかなか手が付けられなかったり、やたら眠いしソファに座るとすぐ横になってしまったり。それで心だけが焦ってしまったり不安になったりイライラしたり・・。そんなことってありませんか?季節の変わり目? ... READ MORE