専業主婦まさきの一日

50代主婦の手間をかけない暮らしの仕組みをつくりたいブログです。

タグ：健康

こんにちは＾＾40代半ばになって最近ほんとに寝つきが悪くなりました。1時間半とかざらに寝付けないです。小さな頃から眠ることが大好きであまりにも眠るため息をしているか確認されつつ育った私だというのに、毎晩すぐに眠れていた私だというのに、こんな日が来るなんて・・ ... READ MORE
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こんにちは＾＾普段めちゃくちゃ運動するわけでもないのに大好きなのがスマートウォッチ！運動の記録というよりも睡眠時間のモニターや歩数など、日々の健康管理と「動かねば！」という意識を高めるために装着しています。あと、最近は体温計測機能がついているのでコロナ禍 ... READ MORE

こんにちは！「今」の時間を大切に、インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたい40代主婦まさきです。２回目の緊急事態宣言が解除されたばかりだというのに、また感染が広がりつつあるようですね。（Ｔ＿Ｔ）確かに自粛疲れという気持ちもわかるし私自身も、昨年ほどは危 ... READ MORE

今、家族でまるで取り合いのようにおいしくいただいているのがこちら。MANU HACCIのマヌカハニーをモニターさせていただいています。ニュージーランドに自生する野生植物マヌカ。その花や葉・樹皮などは先住民に薬草として重宝されてきました。マヌカの花から採れた蜂蜜は特 ... READ MORE

こんにちは！「今」の時間を大切に、インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたい40代主婦まさきです。40代に入ってから少しずつそして確実に皮下脂肪が増えてまいりました。先日もお気に入りのデニムを履いて正座していたら、太ももがパンッパンで痛い数年前はこのデニム ... READ MORE

こんにちは！「今」の時間を大切に、インテリアや暮らし、ファッションを楽しみたい40代主婦まさきです。外出自粛で今までより家にいる時間が長いとそれだけ座ったりする時間が長くなるわけですが、皆さま　腰の具合は大丈夫でしょうか（笑私は今のところ腰は大丈夫ですが家 ... READ MORE

こんにちは！今日は、少し前から使っている体温計測機能付きスマートウォッチをご紹介します。緊急事態宣言が再び出されて第３波の波がなかなかおさまらない現在。職場や学校、お店に入るのにも体温測定を求められることがありますよね。確かに体温の変化は体調の不調を知る ... READ MORE

こんにちは！えっもう12月も半分きた？あと半月でお正月とは、今年もやっぱりなんだかんだで早かったです〜皆さんはどうですか？今年は帰省しないという方が多いようですね。兄家族も断念するとのことで私たちも寂しいお正月になりそうですが、こればかりは仕方ないですお年 ... READ MORE

昨年あたりからほんとーに首コリ・肩コリがひどくて、腕を回すと肩甲骨が「ゴリッ！ゴリゴリッ！」ととんでもない音を立てるようになってしまいました自分にしか聞こえてないと思ってごりごり鳴らしてたら他の人にも聞こえてたらしい・・恥原因の一つに枕が合ってないのかな ... READ MORE

こんにちは三連休はステイホームだった我が家、やっぱり多くなるのはスマホやタブレットを見る時間、、！そうするとまた眼精疲労や首・肩こりに悩まされることになってしまうヘッドマッサージャーやあずきのチカラ、やわこのおかげでひどくなる前に対処できるようにはなった ... READ MORE
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